De gode historier
Læs eksempler på hvordan vedligeholdende træning kan hjælpe dig med at bevare din fysiske formåen, din psykiske trivsel og dine sociale færdigheder så længe som muligt.
Faldforebyggelse giver mere sikkerhed i hverdagen
Forløb i forebyggelse af fald giver borgere øget styrke og bedre balance. Det gør det nemmere at være aktiv i hverdagen, og bidrager til en større følelse af glæde og frihed.
Gymnastik for hjerne og krop i fællesskab med andre
Hvert år er der over 1100 borgere, der får glæde af et vedligeholdende træningsforløb i Randers Kommune. Det vigtigste formål med et vedligeholdende træningsforløb er at hjælpe borgeren med at bevare så høj en funktionsevne som muligt.
Stærkt samarbejde om vedligeholdende træning
Træningshuset i Asferg hjælper borgere videre efter kommunale træningsforløb. Det giver borgerne mulighed for at fortsætte den vigtige træning i gode rammer, og i sidste ende skaber det livskvalitet.
90-årig bliver i eget hjem takket være træningsforløb
Et ophold på Træningshøjskolen i Randers kombineret med vedligeholdende træning gjorde det muligt for 90-årige Jytte Stiegsen at komme hjem igen efter et uheld, hvor hun faldt og brækkede benet.
